Ken je dat? Veel zorgen hebben en je druk maken over van alles en nog wat in zowel je privé- als werkleven? Je hebt veel op je bord liggen, het is allemaal belangrijk en wilt het allemaal zo goed mogelijk uitvoeren.
De druk die je jezelf oplegt is hoog en het beste wat je nu kan doen is de ontspanning opzoeken. Voelen dat het goed gaat komen en reflecteren op je eigen gedrag en gedachtes.
Gaur Gopal Das heeft een ontspannen kijk op het hebben van zorgen :-).